Se acerca el fin de año y con este los feriados que suelen estar llenos de ajetreo, seguidos de calma y recuerdos de eventos ocurridos la noche anterior. En caso seas alguno de los dichosos que lograron pedir vacaciones durante esa última semana del año, y te encuentres con un poco de tiempo libre. O si por el contrario no tienes tiempo libre y quieres darte un pequeño respiro. Deja que te mencione 5 opciones que podrían ser más interesantes que ver Netflix en las noches antes de dormir.
El primer libro se llama ¿Yoga o clonazepam? de Jessica Vega Puch. Esta yogui peruana nos relata su camino por la depresión con un humor que genera empatía incluso en el corazón más duro. Nos demuestra que a veces el conseguir todo lo que deseamos no nos trae la felicidad que imaginamos. Y que la verdadera felicidad está en aceptarnos a nosotros mismos.
El segundo libro es Los dones de la imperfección de Brene Brown. Este libro y esta autora goza de fama mundial por sus estudios en la vergüenza. Incluso poseen un especial en Netflix, el cual es muy gracioso y se los recomiendo al 100% si quieren tener un sneak peak de los temas que aborda el libro. En esta lectura encontrarás una puerta a vivir con el corazón abierto, que te deja el mensaje “mi historia importa porque yo importo”. Y esto comienza cuando dejamos de fingir que todo está bien cuando en realidad no lo está. Es un libro que nos invita a ser valientes para celebrar nuestras victorias sin reserva y a sentir nuestras pérdidas sin recelo.
En tercer lugar encontramos otro libro norteamericano, El coraje está llamando, la fortuna favorece a los valientes de Ryan Murphy. En este libro, Murphy usa la sabiduría estoica para demostrarnos la importancia del coraje a través de incontables historias de personas ahora famosas por haber sido valientes en su momento. Porque coraje no solamente es ser valiente ante alguna situación de peligro, sino también es hacer y defender lo que crees que es correcto; es creatividad, es perseverancia y generosidad. Porque al final de nuestras vidas nos arrepentimos de lo NO hicimos.
En cuarto lugar está el famosísimo libro de eficiencia Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey. Este libro es una luz a las actitudes y pequeñas acciones que diferencian a las personas que son realmente efectivas. Covey relata de una manera amena la importancia de ser efectivo, la cual no sólo abarca el aspecto de poder hacer más en el trabajo, sino también poder hacer y estar más presente en otros ámbitos como el familiar, amical, social, etc.
En quinto libro y el más inspirador es “El hombre en busca de sentido» de Victor Frankl. Este libro es el más antiguo de los mencionados, fue publicado en 1946. Pero aún así tiene vigencia en la actualidad. Es el relato de las vivencias que tuvo Victor Frankl durante la segunda guerra mundial. En este se relatan historias que dan luz a la capacidad que todos tenemos de sobreponernos a los problemas, y trascender. Es una lección existencial que garantiza inspirarte y valorar lo que posees.
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